SAĞLIKLI SPERM İÇİN YAŞAM TARZI ve BESLENME
ÜREME SAĞLIĞI ÜZERİNE İNCİRİN FAYDALARI
İncir meyvesi (Ficus carica) tarihin ilk ekilen meyvelerindendir. Özellikle ege denizi kıyılarında yoğunlaşan incir üretimi önemli bir ticaret aracı olmuştur. Türkiye incir üretimi bakımından dünyanın
KISIRLIĞA KARŞI 7 TEMEL TAVSİYE
Birçok konuda olduğu gibi kısırlık için de toplumumuzda değişik inanışlar süre gelmiştir. Bazıları faydalı gibi görülse de bilimsel temeli olmayan duyuma dayalı çoğu uygulamalar aksine zarar da verebi
BABA ADAYLARINA BİRAZ FİZİKSEL AKTİVİTE İYİ GELİR
Kısırlık nedeniyle tedavi arayışına giren çiftleri endişelendiren konulardan biri de fiziksel aktivitelerin sperm değerlerini bozup bozmadığıdır. Günümüz yaşantısında gerek vücut geliştirme amacıyla o
ALKOL ALIŞKANLIĞI KISIRLIK İÇİN CİDDİ BİR RİSKTİR
Yabacı ülkelerde 15 yaş üzeri toplumun yaklaşık üçte ikisi düzenli alkol tüketmekte. Genel olarak araştırıldığında, insanların %4’ünde ise alkol bağımlılığı söz konusu. Türüne göre günde 3-4 bardak ya
KISIRLIK TEDAVİSİNDE ISIRGAN OTU DESTEĞİ
Kısırlık nedeniyle tetkik edilen çiftlerde şayet bir neden bulunamazsa, izah edilemeyen infertilite olarak tanımlanır. Ancak detaylı bir inceleme yapılırsa, artık birçok olguda gerçek nedeni saptayabi
SAĞLIKI BİR GEBELİK İÇİN İDEAL İLİŞKİ SIKLIĞI NE OLMALI?
Olgun bir sperm hücresi testisten ayrılıp ejakulasyonla dışarı atılana kadar yaklaşık 10 gün geçer. Ejalulasyon sıklığına bağlı olarak bu süre değişse de, erkek vücudunda seminal kanalda yaklaşık 1 ha
KISIRLIK TEDAVİSİNİN RENKLİ ELEMANLARI: KAROTENOİDLER
Çocuk sahibi olmaya niyetlenen çiftlerin yaklaşık beşte biri, 1 yıl geçmesine rağmen bunu başaramamakta. Burada başta gelen nedenlerden birisi de oksidatif stres dediğimiz durum, yani içinde bulundukl
SPERM KALİTESİNİN DÜZELTİLMESİNDE DOMATES SUYU FAYDALI OLABİLİR
Japonya’da IUHW (International University of Health and Welfare) Üniversitesi’nde yapılan bir çalışma, düzenli domates suyu tüketilmesinin sperm kalitesini artırdığını gösterdi (1). Sperm sayı ve hare
40’INDAN SONRA BABA ADAYLARI İÇİN OKSİDATİF STRESTEN KORUNMA YOLLARI
Oksidatif stres, çocuk sahibi olamayan çiftlerde erkeği tehdit eden en önemli faktörlerden birisidir. Çünkü yumurtayı dölleyecek olan spermin en can alıcı yeri olan genetik malzemesini, yani DNA’sını
SAĞLIKLI SPERM DİYETİ
Beslenme alışkanlığınızda yapacağınız bazı ufak değişikliklerle sperm kalitenizi de artırabilirsiniz. Üreme söz konusu olunca beslenme ayrı bir önem kazanır. Çünkü hormonların yapı taşları yedikleri
ERKEKTE SAĞLIKLI ÜREME DİYETİ
Çocuk yapmaya karar verildiğinde erkeğin nasıl besleneceği önemlidir. Sağlıklı üreme diyeti erkekte şu nedenlerden dolayı önemlidir: DNA’NIN KORUNMASI VE DESTEKLENMESİ Bebeğinizin yarısı sizin DNA’lar
TEDAVİNİZ UZUN SÜREBİLİR, LÜTFEN KARACİĞERİNİZİ KORUYUN!.
TEDAVİNİZ UZUN SÜREBİLİR, LÜTFEN KARACİĞERİNİZİ KORUYUN!. Eşleri gebe kalamayan erkeklerde neden spermden de kaynaklanabilir. Yapılan bilimsel çalışmalar, sperm değerleri ister bozulsun ister bozulmam
TEDAVİNİZE BAŞLARKEN
TEDAVİNİZE BAŞLARKEN İster doğal yolla çocuk sahibi olmak istensin isterse tüp bebeğe karar verilmiş olsun, erkeğin hazırlanması başarılı bir sonuç elde edilmesinde son derece önemlidir.
ÇOCUK İSTEYENLERDE STRESLE MÜCADELE
Eğer cinsel ilişkiye girmekte zorlanıyorsanız, stres bir neden olabilir. Özellikle çocuk olmaması için herhangi bir nedenini bulunamadığı durumlarda bunu akla getirmeli. Bu durumda yaşantınızı gözden
STRES ÜREMEYİ NASIL ENGELLER?
Stres, gerek fiziksel gerekse sosyal ya da psikolojik olsun, toplum yaşamının önde gelen bir parçasıdır. Çocuk olmaması bile başlı başına bir stres kaynağıdır. Burada sosyal baskı, tahliller, tanı sür
STRES ÇOCUK SAHİBİ OLABİLME BAŞARISINI DÜŞÜRÜR
İşleri yetiştirme kaygısı içinde hızlı yaşam koşulları hiç kuşkusuz beraberinde stresi de hayatımıza yerleştirdi. Gerçekten de, stres o kadar kabul edildi ki, eğer stresli değilseniz bir şeylerin iyi
METABOLİK SENDROM VE YAŞAM TARZI
METABOLİK SENDROM VE YAŞAM TARZI Erkeklerde çocuk sahibi olma şanslarını etkileyen önemli faktörlerdir Metabolik sendrom, erkekte sperm fonksiyonlarını olumsuz yönde etkileyen bir takım hormonal değiş
İDEAL YAŞAM TARZI
Sperm sağlığı, erken yaşlarda alınacak tedbirlerle korunabilir. Günümüz yaşam şartları çok sayıda yanlış alışkanlıklar içerir. Tedavi aşamasında da bu yanlışları düzeltmek çok önemlidir. Sadece ilaç y
BASİT AMA ÖNEMLİ ÖNLEMLER
Bazı basit önlemlerle, herhangi bir tedavi almadan da sperm sağlığı korunabilir. Erken yaşlardan itibaren bu önlemlere uyulursa, ileride çocuk sahibi olma şansı artacaktır. En azından daha fazla bozul
ÇOCUK OLMASINI DESTEKLEYEN GÜVENLİ ÜRÜNLERİN SEÇİMİ
Erkekte çocuk olmasını artıracak çok sayıda besinsel destek ürünü piyasada sunulmaktadır. Bu seçimi yaparken şunlara dikkat edilmelidir: 1. Böyle destek ürünleri alırken bilimsel olarak faydası kanıtl
HORMON DENGESİNİN KORUNMASI
Hormonlar erkekte sperm üretiminde ve fertilitesinde önemli rol oynarlar. Esas önemli olan hormon testosterondur. Günümüz modern yaşam stili ve yanlış beslenme hormonlar arasındaki dengenin bozulmasın
SİTEYE YENİ EKLENENLER
Sınırlı Sorumluluk Beyanı
Web sitemizin içeriği, ziyaretçiyi bilgilendirmeye yönelik hazırlanmıştır. Sitede yer alan bilgiler, hiçbir zaman bir hekim tedavisinin ya da konsültasyonunun yerini alamaz. Bu kaynaktan yola çıkarak, ilaç tedavisine başlanması ya da mevcut tedavinin değiştirilmesi kesinlikte tavsiye edilmez. Web sitemizin içeriği, asla kişisel teşhis ya da tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilmemelidir. Sitede kanun içeriğine aykırı ilan ve reklam yapma kastı bulunmamaktadır.
Copyright © 2025 Prof. Dr. Kaan Aydos